Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Логово орков в Москве

Давно хотел посмотреть Тимирязевский парк не со стороны обустроенного пляжа, а со стороны забора, которая близко к моему дому. Ну как близко, минут 15 на самокате. На выходных добрался. Что я там нашёл!

Вход в парк выглядит так:

Если есть забор, должна быть и дырка! © Жёлтый чемоданчик

Внутри буераки:

Привет Кумженской роще под Ростовом

Внутри трешачок:

Эстетика ебеней

Ехать на самокате было невозможно из-за вязкой сырой земли, поэтому я шёл. И тут, смотрю — что-то странное вдалеке:

Флаги в этой глуши?

Батюшки святы. Брёвна, клановые флаги, черепа на кольях, обглоданные кости, котёл с человечиной. Да это же логово орков!

— Ч-что это, Рик?

Нет, показалось. Это ж спортивный городок. Спортивный городок, где всё сделано из брёвен!

— Азог, подстрахуешь? — Агрх-р... то есть, да

Самое крутое, что городок идентичен хорошему спортзалу. Всё организовано:

— Уфтак, опять ты нагрузил ядер! Снимай, немедленно! — Заг-заг

Подписано:

— Балкмег, ты последний работал на 21 снаряде?

Разложено по полочкам:

— Сэр Ирвин, опять орки спиздили сцепление с нашей телеги! — Ух, дьяволы!

Сначала я сомневался, но когда увидел это, совершенно удостоверился, что попал на стойбище орков:

— Нарзуг, зачем человек нарисовал на мне крестик мелом? — Отмечает место, куда поразит вас мечом, господин. — Нарзуг, обсыпь его мелом и принеси мою палицу!

Молоточек. Просто орский молоточек. +100 к силе и +200 к вероятности крита:

Урук-хай!

Я прошёл немного дальше, но мне стало не по себе и я решил вернуться. Таргетированная реклама на выходе:

Пойду-ка я отсюда


Наконец-то придумал, как возобновить занятия спортом

Я нормально не занимался года полтора. Тумблер выключился как только я переехал в Москву — много работы, двое детей, ноль родственников, ебанутая погода. Живот заметно отрос.

Кажется, наконец-то я сумел выстроить всё так, чтобы заниматься — уже пару недель мне удаётся бегать и это не случайные пробежки, а запланированные занятия. 

Погода и количество родственников не изменилось, а вот собственное поведение я поменял.

Я почти полностью перестал делать домашние дела. Еду привозит Утконос и другие поставщики. Одежда почти вся доставляется на дом — Лямода, Купи-ви-ай-пи, Томи Хилфигер (почтой, блин). Конечно, семья мне очень помогает с заказом всего этого добра.

Где возможно я стараюсь использовать сервисы. Убрка — Клин, ремонт машины — Альфред, мелкие поручения — Юду. Недавно заправил тачку дистанционно Пампом, рассказ на Драйве2

У меня сложился режим дня. Я вожу ребёнка в школу и секцию и всё. Забираю не я.

На работе мы договорились о регулярных встречах, поэтому примерно понятно, когда и где я должен быть.

И ещё важно — я понял, что не смогу заниматься утром и вечером. Утра очень жалко, это самое продуктивное время. А вечером я становлюсь овощем и никуда бежать не хочу. Да и бегать зимнем вечером в Москве мало радости.

Заниматься днём сложно, потому что окружающие ожидают, что днём я буду работать. Поэтому я отменил выходные. Теперь просто есть дни с разной нагрузкой. 

Некоторым сейчас станет смешно, потому что всё это придумали в бюро десять лет назад и описали в системе под названием Ресурс. Но мне пришлось постараться, чтобы включить хотя бы часть ресурса.

Погоду я победил одеждой для бега, но можно было бы обойтись без неё и ходит в зал.

Москва. Водный стадион

Картинка на обложку


Если Смарт в городе это супер сила, то электрический самокат — это супер-супер сила. У него много недостатков. Медленнее велосипеда, заряжать надо, тяжеловат, но у него есть две килер-фичи: на нём можно объехать райончик и его можно взять с собой. Куда угодно можно взять.

Это настолько охренительная вещь, что описать сложно. Представьте, что у вас до 2017 года не было мобильного, а потом появился Айфон — ого, и звонить можно, и игры, и эсемески, и интернет, и почта, и всё ваще. Точно также с самокатом. Оказывается можно и в кафе сгонять, и за ребёнком и на работу, и в банкомат Открытия, и в супермаркет соседний — всё можно, блин :-)


По семейным делам отправился в район метро «Водный стадион». Самокат прихватил, конечно. Выдалась минутка осмотреться.

Райончик жесть, кончено. Удивительный контраст с соседним «Речным вокзалом». Смесь совка, промзоны и самой ужасной современной коммерческой недвижимости:







Я пытался проехать к прудам:


Сделать этого мне не удалось, зато я нашёл замечательный оазис советского покоя — реабилитационно-образовательный центр № 76.

Школьный комплекс обнесён забором. На КПП меня не остановили. Внутри идиллия:


Советская идиллия:


Прям кайф, не знаю, почему. Хочется тут побыть, по ничего не делать несколько лет (не путать с безделием):


Уют:




Обратно поехал по другой дороге. Вокруг захолустье, хрущёвки. И вдруг вижу, что-то необычное среди самых простецких домов. Вот оно, слева за листвой:


Подъезжаю ближе. Батюшки святы:


Ебической высоты колокольня!


Прямо во дворе одной из хрущёвок. Построена в 1911 году. Вики


Внутри очень маленькое помещение, ничего интересного.

Поехал к самому стадиону собственно. Мимо метро:


К воде не проехал. Везде фарш из каких-то промышленных построек:


Время подошло к концу, пора было за работу. Нашёл бизнес-центр:


И Старбакс в нём:


Спасибо за экскурсию, чувак:

Спортзалы и фитнес-клубы Сыктывкара

Недавно ездил в Сыктывкар, чтобы не прерывать тренировки, ходил в местные спортзалы. Был в трёх: Атом, Здоровье и Инфит.

Атом. Был ближе всех, туда пошёл первым делом.
https://vk.com/atomfitness

Зал в подвале. Телефон не ловит, поэтому в перерывах не ответишь на скайп:


Дорожка норм, но бежишь мордой в стену:


В «Атоме» найден эталонно мудацкий интерфейс умноженный на эталонно мудацкую инструкцию. За полтора часа я так и не научился им пользоваться с первого раза — тыкал кнопки на бумажке:


Хуита, короче.


Здоровье. Единственный зал, похожий на человеческий.
http://zdravsport.ru

Размер для зала важнейший параметр, заниматься в переделанной квартире с потолками 2,60 — отстой. В Здоровье сносно:


Крутилка скорости зачётная:


Хозяин параноик. Чтобы получить ключ от ящика, надо сдать бирку от гардероба, типа, чтобы ключи не пиздили. К самому зданию хуй подъедешь из-за намёрзшего снега, но его не чистят — типа это не их территория, соседний отель виноват.

Ещё я купил там тапочки за 50 рублей. Так к оформлению продажи подключился весь персонал. Сначала искали ответственную тётку, потом тапочки, потом дали не те...


Инфит. Ещё один зал в подвале, но побольше Атома.
http://infitclub.com



Чуваки хвастаются баней. Но она — полный пиздец. Представьте канализационный колодец с горячими сточными водами. Представили? А теперь представьте, что его облицевали плиткой. Это и есть инфитовский хаммам. Запах варёного говна с хлоркой, я даже на лишние десять секунд задержался внутри, не мог поверить, что это правда:


Наверно опять кто-то что-то накрутил:


Короче с залами как-то не очень в Сыктывкаре. В итоге я ходил в Здоровье. Посещение везде стоит 170—250 рублей. Что такое пробное бесплатное занятие никто не знает, на халяву не походишь, меняя залы каждый раз.

P. S. На память:
https://twitter.com/7rulnik/status/666674855371239424

Фотки из Слипбокса

Меня тут просили показать фотки из отеля Слипбокс, куда я ездил (начало, продолжение). Показываю.

В принципе, в Слипбоксе прикольно.

Написано всё крупно:


Выглядит, как космический корабль или человеческая электростанция из Матрицы:


Условия хорошие. Чистота. На каждом этаже по пять душей-сортиров, очереди, как в хостеле, не будет:


А вот внутри туалетов очень тесно. Когда купаешься, всё время боишься расхреначить все эти стекляшки. Про толчёк вообще молчу, он скорее детский и не позволяет взрослому человеку эффективно... ну вы поняли. Торчащая сбоку туалетная бумага отдельно бесит. Зато все формы прикольные. Душ — квадратный, унитаз — круглый:


Всё выглядит круто:


Космический челнок:

Кажется, это не моя фотка, а с сайта

Ящички для экипажа корабля:


Заселение в каюту:


Внутри:

Столик — говно. Кривой и неудобный.

Всё настолько круто на вид, что ожидания зашкаливают. Например, я был неприятно удивлён, найдя в туалете и боксе обычные выключатели. Казалось, что в таком месте их не должно существовать. В туалете вообще всё должно быть сенсорным, а в боксе должно быть что-то необычное.

Другой пример — было неприятно узнать, что лестница сделана людьми и имеет недостатки:


Внутри места, конечно, мало. Номер — три квадратных метра. Примерно как купе, но ещё теснее, потому что вместо второго ряда полок — стена. Но сами кровати удобные и длинные (два метра). Спал отлично, как ребёнок. Не знаю, меняли ли бельё, но полотенца каждый день были новыми:


Пиздатая лестница. Ступеньки толщиной в пять пальцев (как ладонь):


Хвалёная шумоизоляция так себе. Когда сосед двигал шторки, я слышал. Но вообще очень тихо, просто потому что людей мало и в номерах они не сидят. Управление боксом:


Собственно, так двигаются сами шторки:


Ещё внутри:


На входе стоит автомат с очень дешёвыми шоколадками. Печенье с шоколадным низом — 23 ₽:


Сам вход совершенно неприметный и стрёмный. И ещё какой-то дебильный розовый в логотипе, которого, слава богу, нет нигде внутри:


Ради дизайна стоило съездить:



В первый же день я увидел 5—7 ресепшионистов. Не знаю, почему они так часто менялись и где они все сидели до смены.














Мой был 307

В общем, прикольный вариант, если вы не боитесь одиночества и собираетесь там только спать. У меня на сон было часов пять, поэтому четыре дня пролетели незаметно. Ехать в двухместный номер вдвоём сильно не советую, вы там не развернётесь.

К сожалению, есть одно но — цена. Ночь в двухместном номере стоила 2900 ₽. А в одноместном вообще 3200 ₽ (это у них такая акция была, одноместный дороже). Кажется, что за эти деньги можно найти что-нибудь поинтереснее. Всё-таки в боксе очень тесно, там можно только спать.

Мой отчёт из твитера:
Подведём список травм в @SleepboxHotel:
шишка — 1,
падение со второй полки — 1,
удар затылком — 1,
прикосновение шторки душа (моральная) — 1.


Слипбокс на Букинге
   
   

Снова в деле (3,75)

В прошлый раз я, как вы и обещали, ничего не подхватил. Немного горло болело, но, так как Артём научил меня, как никогда не болеть, горло прошло.

Наконец смог купить одежду. По началу я хотел, по вашему совету, купить самый простой костюм. Но, погуглив, — передумал. Понял, что не эффективно может быть. Морально я даже готов был купить беговые тайтсы (лосины), но, слава богу, — обошлось. В результате приобрёл:

Asics Hermes LS Crew Top




Asics Hermes Woven Pant



И прикольный Asics Fuji Packable Jacket. Как раз к кроссовкам подошел по цвету.




Получилось чуть больше шести рублей. План такой, что дальше я куплю термобельё, и под низ буду надевать, когда будет совсем холодно.

А плохая новость в том, что за месяц без пробежек комфортная дистанция снизилась раза в два. Зато по пути нашел спящего алкаша и отправил ему скорую, хуле, холодно же.

Бегаю



Докладываю, ребята: как начал, так и продолжаю бегать. С первой пробежки прошел 61 день. Последний раз пробежал 7,52 км.

Бег мне очень нравится своим моральным и материальным удобством. Он не требует регулярно и в точное время приходить на тренировки, которые длятся добрых два — три часа, как было с рукопашным боем. Для того, чтобы бегать не нужно ездить в бассейны или переться в спортзал, как при занятиях фитнесом (мерзкое слово какое, «качалка», короче). Кажется, проще бега ничего нет: вышел во двор и побежал. Через 30—40 минут уже дома. И, да, бабла тоже никакого не надо, только на тапки.

Морально тоже легко. Надо только себе сказать, что сейчас я просто обуюсь и выйду во двор. Такой простой задаче организму сложно сопротивляться, и через пять минут ты уже бежишь. К тому же куча стимулов. Тёлка в приложении для айфона хвалит за достижения, маршрут на карте показывается, средние всякие вычисляются и сравниваются с другими — крутняк. Плюс мне лично по кайфу пробегать в кислотных кроссовках мимо тёлок и ребят с пивом, типа, я крутой спортсмен.

Бегаю я вечером, можно сказать ночью: обычно выхожу в районе 23:00. Район, где я живу, представляет из себя сосиску, зажатую с одной стороны военным аэродромом, а с другой — железной дорогой, поэтому маршрутов не очень много: либо как дураку бегать туда сюда, либо бежать по промзоне с гаражами, где почти нет фонарей. Я выбрал второе.

Представьте: полночь, я бегу в явно хороших кислотных кроссовках, с пятым Айфоном, в наушниках, кругом кромешная темень, справа железные ржавые советские гаражи, а слева, в
палисадниках возле хрущёвок, какие-то непонятные лавочки-пеньки, на которых сидят ребята и ебашат пивко с ягой. Дальше сворачиваю за заправку и бегу в окружении бетонных стен военных частей. Тут уже совершенная темнота. В предпоследний раз не было луны и я словил эффект сенсорной депривации: ноги как-то сами по себе бежали, а я их не видел и как бы плыл. Кайф. Ещё в этом же месте постоянно, где-то за заборами, воют собаки, а на этой неделе стало вонять мертвечиной. Как, скажите, в таких условиях не ставить рекорд каждый день? Никак. :-)

Бегаю я в кроссовках «Asics GEL-Kinsei 4», которые Бочарик советовал. Когда выбирал мне продавец всё-всё рассказал про три топовые модели Асиксов. И про системы, и про рёбра там какие-то, и про защиту от протирания и про то, что было раньше, и про то, что будет. Короче полный расклад дал. Да. С размером только он как-то молчал и спрашивал: «Как вам?». А я говорил, что хз, что вроде все удобные. Короче, сука, трут. Причём подло так, блять, так: стелькой с внутренней стороны, где подъём, и только после трёх км становится заметно. Жопа полная. Чтобы пробежать семь километров надо наклеить четыре слоя пластыря. На восемь, похоже, понадобится пять. Пять пластырей, можете себе представить? Я вот думаю, может стельки можно поменять? Где их берут?

P. S.
Кста, я сейчас же в Москве и тапки с собой взял. Живу в районе ВДНХ, где посоветуете побегать?